よく利用させてもらっているJR琴似駅すぐそばの西健康づくりセンター、スポーツのあと、ポスターをみるとうれしいお知らせ6月17日（日）受付で「お父さんです」というと、一日無料で利用できます。初めての方のために書いておきます。必要なのは運動着と運動靴、更衣室のロッカーの100円玉、汗を拭く手ぬぐい、水分補給のペットボトル、終わった後の汗を流すシャワー後の着替えやタオルとシャンプーと体を洗う石けんなどがあれば大丈夫です。 
いつも確認する脂肪模型の場所が変わり、カウンタ上に並んでいてはずかしいとは思いながらことわって写真をとらせていただきました。やはり気をつけなければならないのは食事のようで。目標１日２６００ｋcalですが、とりすぎの毎日です。不況の影響でおこづかいも半分と減る一方の最近なので自然にやせせてくるかもしれません。。
（財）さっぽろ健康スポーツ財団 西健康づくりセンター
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
利用時間 火曜～土曜日 9時30分～20時30分 日曜日、祝日 9時30分～18時00分
月曜日及び年末・年始 は休館